प्रोटीन को मानव शरीर के निर्माण का आधार माना जाता है। शरीर को प्रोटीन युक्त आहार की आवश्यकता होती है ताकि दैनिक जीवन में हुई मांसपेशियों के निर्वात का समावेश किया जा सके, शरीर की गति बढ़ा सके, और ताकत […]
प्रोटीन को मानव शरीर के निर्माण का आधार माना जाता है। शरीर को प्रोटीन युक्त आहार की आवश्यकता होती है ताकि दैनिक जीवन में हुई मांसपेशियों के निर्वात का समावेश किया जा सके, शरीर की गति बढ़ा सके, और ताकत […]
एनीमिया दुनिया भर में सबसे अधिक प्रचलित पोषक तत्वों की कमियों में से एक है। एनीमिया नामक रोग, जो हीमोग्लोबिन की कमी से होता है, वह खासकर महिलाओं में देखने को मिलता है। आयरन की कमी होना एनीमिया का सबसे […]
योग, एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो मन, शरीर और आत्मा पर कार्य करता है एवं इन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। भारत से शुरू होने वाला योग अब दुनिया भर में अपनाया जा रहा है। आज के समय में, […]
मखाना, जिसे फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक भारतीय नाश्ता है। यह उन तालाबों में पैदा होते हैं जिनमें शांत पानी होता है। यह काफी पौष्टिक होता है और खाने में कुरकुरा लगता है; जो […]
खुशी के लिए ध्वनिस्वरूप स्वास्थ्य एक पूर्वशर्त है। वयस्कों के लिए यह उनके जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करने के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि बच्चों के लिए यह ठीक शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, […]
